იმისთვის, რომ ორგანიზმმა ნორმალურად იფუნქციონიროს, აუცილებელია მივიღოთ შესაბამისი რაოდენობის ცხიმები, ცილები, ნახშირწყლები, ვიტამინები და მინერალები. შესაბამისად უარი ვუთხრათ შიმშილს, ექსტრემალურ დიეტებსა და არასწორად დაგეგმილ კვების რეჟიმს.
სრულად ნახვა